Plan d’entraînement 100% personnalisé :
Nous concevons pour vous un plan d’entraînement qui sera en adéquation avec vos objectifs.
Objectifs du plan :
Perte de poids, prise de masse musculaire, préparation physique, mobilité, réathlétisation, cardio etc…
Durée du plan :
3 mois
Tarif : 210 euros
COMMENT CELA SE PASSE CONCRETEMENT?
Fonctionnement :
Nous vous fournissons votre plan d’entraînement (avec échauffement si besoin) ajustés à vos besoins et vos objectifs (exemples ci-contre).
Les exemples ne sont pas exhaustif, en fonction de votre objectif, votre passé sportif, la présentation ou l’orientation des séances sera différent.
Le but :
Atteindre votre objectif en étant au plus près de vos besoins en terme d’entraînement.
LE DEROULEMENT
⇒ Règlement du Plan d’entraînement
⇒ Réception du questionnaire par mail
⇒ Envoi des réponses
⇒ Demande de tests complémentaires possible selon profil
⇒ Conception et envoi du plan sous 7 jours
⇒ A vous de jouer
Informations :
Le plan d’entraînement est évolutif, adapté à vous, votre passé sportif et conditions particulières (blessure, grossesse, difficulté etc…)
Un retour hebdomadaire vous sera demandé (possibilité de demande de vidéo) pour suivre votre évolution selon votre objectif.
Pour vous accompagner, une assistance sur WHATSAPP sera disponible avec une réponse maximale de 24H.